Q. 아이가 자기 감정을 이해하고 표현하게 도우려면 어떻게 해야 하나요?

마음·발달 · 2024-09-09 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 고완석 굿네이버스 아동권리옹호부장은 아이의 마음이 건강하게 자라려면 자신의 감정을 이해하고 표현하고 조절하는 방법을 알아야 한다고 설명합니다. 이를 위해 감정을 자주, 잘 들여다보는 것이 필수라고 강조합니다. '사랑의 하츄핑'과 '인사이드 아웃 2'가 이런 마음건강의 중요성을 보여 준다고 조언합니다.

핵심 정리

• '사랑의 하츄핑'은 사랑 등 감정을 의인화해 어른과 아이 모두의 공감을 얻음
• 자기 마음을 알아차리고 표현하는 일은 중요하지만 어른과 아이 모두에게 어려움
• 코로나19를 겪은 아이들은 감정 이해와 표현에 더 큰 어려움을 겪음
• 2023 아동종합실태조사에서 스트레스·우울감을 겪는 아동이 늘어난 것으로 나타남
• '인사이드 아웃 2'도 청소년기 혼란스러운 감정과 마음건강의 중요성을 강조함

이 답은 고완석 굿네이버스 아동권리옹호부장가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「‘사랑의 하츄핑’과 ‘인사이드아웃2’가 주는 교훈」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

AI육아비서 · 라플

출산용품 해피박스 받고
우리 동네 출산지원금도 확인하세요

해피박스 신청하기 ›출산지원금 3초만에 확인하기 ›

마음·발달 다른 질문

• Q. 아이가 틱장애나 ADHD일 때 부모는 어떻게 해야 하나요?답변 김대억 한방신경정신과 박사
• Q. 아이가 틱장애와 ADHD가 함께 있으면 치료는 어떻게 하나요?답변 양희진 한의사 · 해아림한의원 목동점
• Q. 아이 불안·불면에 연자육, 대추 같은 한약재가 근거 있나요?답변 황만기 한의사 · 황만기키본한의원
• Q. 공황장애와 불안장애는 어떻게 구분하나요?답변 임규진 한의사 · 해아림한의원 노원남양주점
• Q. 아이 틱장애에 침 치료가 도움이 되나요?답변 황만기 한의사 · 황만기키본한의원
• Q. 아이 틱 증상이 몇 달째인데 병원에 가봐야 할까요?답변 맹아름 한의사 · 해아림한의원 부산서면점