어린 아이도 더위를 먹을 수 있나요?

베이비뉴스 · 육아 · 2018-06-29

올해는 또 얼마나 더울까 벌써부터 걱정이 된다. 예로부터 여름 한낮 외출을 할라치면 어른들은 ‘더위 먹지 않게 조심해라’는 말씀을 하셨다. 동의보감에서도 여름에 더위를 먹으면 가슴이 답답하고 숨이 ...

올해는 또 얼마나 더울까 벌써부터 걱정이 된다. 예로부터 여름 한낮 외출을 할라치면 어른들은 ‘더위 먹지 않게 조심해라’는 말씀을 하셨다. 동의보감에서도 여름에 더위를 먹으면 가슴이 답답하고 숨이 차고, 몸에서 열이 나고, 갈증이 몹시 나서 물을 들이키고 싶다고 했다. 또한 머리가 어지럽거나 아프며, 저절로 땀이 나고 몸이 나른하면서 기운이 없고, 속이 메슥거리고 식욕이 떨어지며, 심하면 정신을 잃을 수 있다고 기록되어있다.

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더운 기운으로 인해 땀을 흘리다 보면 몸안에 진액이 고갈되고 기운까지 따라 빠져나가다 보니 생기는 증상들이다. 그렇다면 아이들도 더위를 먹을 수 있을까? 한여름에도 열심히 뛰어노는 아이들을 보면 아이들은 더위도 먹지 않나 싶지만 아이들 역시 더위를 먹을 수 있다.

아이들 특성상 체온이 높은데다 땀을 조금만 흘려도 탈수가 오기 쉽고 한번 놀기 시작하면 몸이 힘들어도 끝까지 놀게 된다. 본인의 몸이 얼마나 피곤한지 모르기 때문이다. 또한 노는데 정신이 팔리면 목이 마른 것도 배가 고픈 것도 잊고 물도 밥도 잘 챙겨 먹지 않는 것도 다반사다. 어른에 비해 면역력, 체력도 떨어지기 때문에 신경 써서 챙겨주지 않으면 더위 먹는 일이 생기기 쉽다.