Q. 여름철 배앓이 예방 음식 4가지

18~23개월 · 2018-06-20 · 베이비뉴스 육아Q&A

날씨가 본격적으로 더워지면서 아이가 찬 음식만 찾아 큰일 입니다. 작년 여름에도 배탈로 한참 고생을 했던터라 더 조심하려고 하는데요, 여름철 아이의 잦은 배앓이를 예방할 만한 음식이 있을까요?

A. 여름철 배앓이 예방에는 닭고기, 오이, 매실, 유산균이 도움이 돼요. 따뜻한 성질의 닭고기로 속을 데우고, 오이와 매실로 수분·해독을 챙기며 유산균으로 장 면역력을 길러주는 것이 좋습니다.

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김영지압구정 함소아한의원 대표원장

전문가 답변

속시원한 육아 Q&A [18~23개월]

더운 날씨에 입맛은 달아나고 찬 음식만 먹으면 배탈에 설사로 고생하기 일쑤다. 또한 여름철 찬 음식은 냉방병 등으로 위장 기능 떨어지면 식욕부진을 유발하고 또 찬 것만 찾게 되는 악순환이 반복된다. 본격적인 여름이 오기 전 배앓이를 예방하기 위해 챙겨 먹으면 좋을 4가지 음식에 대해 소개한다.

여름철 배앓이 예방 음식 4가지

따뜻한 성질에 단백질도 풍부한 보양식 '닭고기'

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출처: 베이비뉴스 블로그

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