Q. 출산 후 생긴 셀룰라이트, 집에서 어떻게 관리하나요?

출산·산후 · 2023-01-30 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 박주연 베스티어 대표는 출산 후 셀룰라이트가 림프·혈액순환이 원활하지 않다는 신호이므로 식습관과 생활 습관 개선, 꾸준한 체중관리, 림프절 마사지로 관리해야 한다고 설명합니다. 그레이프프룻·스위트오렌지·사이프러스·쥬니퍼베리 에센셜 오일을 호호바 오일 한 스푼에 3방울 섞어 마사지하는 홈케어를 소개합니다. 에센셜 오일은 농축이라 직접 바르지 말고 소량부터 써야 한다고 조언합니다.

핵심 정리

• 셀룰라이트는 림프·혈액순환 장애로 생기는 대사성 변화
• 에스트로겐 영향으로 남성보다 여성에게 훨씬 많이 나타남
• 식생활·생활 습관 개선, 체중관리, 림프절 마사지가 도움이 됨
• 그레이프프룻·스위트오렌지·사이프러스·쥬니퍼베리 오일 활용
• 호호바 오일 한 스푼에 에센셜 오일 3방울, 직접 사용은 금물

이 답은 박주연 베스티어 대표가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「출산 이후 스테레스 주범 '셀룰라이트' 관리도 홈케어 가능해요」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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