Q. 맞벌이 부부, 식사 준비와 집안일은 어떻게 나눠야 할까요?

부모·가족 · 2025-01-31 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 최은경 편집기자는 식사 준비를 엄마 혼자 맡지 않고 부부가 시간 되는 사람이 요리하고 다른 사람이 설거지하는 식으로 나누라고 조언합니다. 메뉴도 함께 고민하고 단품 요리로 부담을 줄이며, 아이가 크면 수저 놓기와 그릇 가져다 두기 같은 역할도 맡기라고 설명합니다. 가사는 엄마만의 몫이 아니라고 강조합니다.

핵심 정리

• 코로나 재택 때 남편이 점심, 아내가 저녁을 맡으며 식사 준비를 나누게 됨
• 시간 되는 사람이 요리하고, 시간 안 되는 사람이 설거지함
• 주말엔 부부가 함께 다음 끼니 메뉴를 고민함
• 단품 요리로 부담을 줄이고 반찬과 국은 고집하지 않음
• 먹고 싶은 건 미리 말하기, 갑자기 말하면 주는 대로 먹기 원칙을 세움

이 답은 최은경 편집기자, 두 딸 키우는 직장맘가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「며느리가 해 간다는 잡채, 사실은」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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