Q. 아이 기분을 매번 풀어줘야 하는데 어떻게 해야 할까요?

마음·발달 · 2025-04-01 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 윤정원 미술심리치료연구소 운영자는 아이의 기분을 어디까지 맞출지보다 얼마나 이해해 주는지가 중요하다고 설명합니다. 아이가 자기 감정을 스스로 진정할 때까지 기다리며 적절한 심리적 거리를 두고, 부모가 안정된 믿음을 주라고 조언합니다. 지나친 정서적 돌봄은 아이가 시도하고 실패할 기회를 빼앗을 수 있습니다.

핵심 정리

• 기분 맞춤은 공감일 때와 경계 없는 융합일 때가 서로 다릅니다
• 엄마가 먼저 풀어주는 습관은 아이의 불편함을 지켜보기 힘든 불안일 수 있습니다
• 아이가 자기 감정을 스스로 감당하고 책임지도록 기다려 줍니다
• 적절한 심리적 거리를 두고 안정적인 믿음을 줍니다
• 아이의 경험은 온전히 아이의 몫이어야 합니다

이 답은 윤정원 미술심리치료연구소 운영자가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「아이의 기분을 어디까지 맞춰야 할까요?」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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