Q. 도전을 두려워하는 7세 아이의 불안을 어떻게 다뤄줄까요?

마음·발달 · 2023-10-04 · 베이비뉴스 전문가 답변

A. 정효진 의사소통 연구자는 아이의 불안이 '반드시', '절대' 같은 비합리적 신념에서 나온다고 설명합니다. 그래서 '할 수 있어' 같은 말뿐인 응원보다, 아이의 생각을 합리적 신념으로 바꿔주는 말이 필요하다고 조언합니다. 불안은 없애는 것이 아니라 다루는 것이라고 강조합니다.

핵심 정리

• 7세는 부모에게 의지하려는 욕구와 독립하려는 욕구가 섞인 시기다
• '왜 너만 못해' 같은 말뿐인 응원은 도전을 강요하는 것과 같다
• 도전이 어려운 이유는 '반드시', '절대' 같은 비합리적 신념에서 온 불안이다
• '실수하면 좀 어때?'처럼 생각을 합리적 신념으로 바꿔 말해준다
• 도전 후 걱정한 일이 일어나지 않았음을 짚어 관점의 힘을 알려준다

이 답은 정효진 의사소통 연구자가 베이비뉴스에 쓴 칼럼 「도전이 어려운 7세 아이, ‘불안’에서 해방되는 기술을 알려주세요」을 바탕으로 정리했습니다. 자세한 설명은 원문 칼럼에서 볼 수 있습니다.

개인의 증상·상황에 따라 다를 수 있으니 진단과 치료는 전문의와 상담하세요.

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