'식욕부진' 아이의 원인과 생활관리법

베이비뉴스 · 육아 · 2018-07-02

무더운 여름이 오면 땀으로 기운과 체력이 소진된 이 시기엔 밥을 안 먹어 엄마를 난감하게 하는 아이들이 늘어난다. 아이가 밥을 먹지 않는 데에는 다양한 원인이 있는데, 아이별로 다르게 나타나는 식욕...

무더운 여름이 오면 땀으로 기운과 체력이 소진된 이 시기엔 밥을 안 먹어 엄마를 난감하게 하는 아이들이 늘어난다. 아이가 밥을 먹지 않는 데에는 다양한 원인이 있는데, 아이별로 다르게 나타나는 식욕부진 증상과 몸 상태를 정확히 파악해 치료해주는 것이 중요하다.

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또래 친구들에 비해 노는 모습에 힘이 없고, 유난히 저녁이 되면 피곤해하고 졸려 밥을 안먹는 아이들이 있다. 장염, 설사, 배앓이 등 소화기 잔병치레가 잦은 것도 특징이다. 이런 아이들은 소화기 기능이 떨어지고 기운이 약한 경우가 많다. 아이들은 양기가 충만해 기운이 밖으로 뻗어 나가야 잘 성장할 수 있는데, 음식물을 받아들여 에너지로 만들고 저장하는 힘도 약해 이런 힘이 떨어지기 쉽다는 것이다. 이런 아이들은 평소에 황기, 백출을 연하게 끓여 차처럼 자주 마시거나, 밥물에 섞어 섭취하게 하는 것도 좋다.

입냄새가 많이 나고 코가 건조해 코피를 자주 흘리며 먹는 양에 비해 살이 찌지 않는다는 소리를 많이 듣는다. 잘 먹다가 갑자기 안먹는 아이들도 있다. 소화력은 좋은 편인데, 소화기가 과열되기 쉽고 더워지기 쉬운 아이들의 특성이다. 아이들의 소화기는 기본적으로 열이 많은 장부인데 고열량의 음식을 지나치게 편식하거나 좋아하는 음식만 폭식하는 습관이 반복될 경우 지치고 무기력해지는 경향이 있기 때문이다. 이럴 때엔 상추, 치커리 등 쓴맛의 채소를 많이 섭취하고, 인스턴트 식품은 줄이는 것이 필요하다.