말하려는 아빠와 피곤한 엄마의 소통 설명서

베이비뉴스 · 육아 · 2018-06-26

Q. 전 어린 시절 결혼하지 말아야겠다고 다짐했습니다. 하지만 아내는 제 마음을 바꿔 놓을 정도로 함께 하고픈 사람이었습니다. 아이가 태어나기 전에는 부부 사이 다툴 일이 별로 없었습니다. 하지만 ...

Q. 전 어린 시절 결혼하지 말아야겠다고 다짐했습니다. 하지만 아내는 제 마음을 바꿔 놓을 정도로 함께 하고픈 사람이었습니다. 아이가 태어나기 전에는 부부 사이 다툴 일이 별로 없었습니다. 하지만 아이가 생기며 해야 할 일들과 결정해야 할 일들이 많아졌습니다. 일을 마치고 아이나 아내와 함께 보내고 싶은 마음이지만 아내는 해야 할 일들을 계속 늘어놓습니다. 그럴 때면 참다 참다 ‘나중에 이야기하자’라고 말할 때도 있습니다. 그래서인지 아내와의 갈등이 잦아졌습니다. 갈등할 때 저는 하고 싶은 말을 하거나 감정을 표현하고 나면 마음이 풀립니다. 하지만 아내는 말을 하지 않고 마음이 쉽게 풀리지도 않습니다. 이걸 보고 있자면 저도 답답해져서 제가 먼저 사과하고 갈등을 끝내기도 합니다. 하지만 근본적으로 해결되지는 않는 느낌이 있습니다. 만일 제가 먼저 풀지 못하면 저도 다시 화가 나고 또 다투게 됩니다. 이런 일들을 계속 반복하고 있는 거 같아 어찌해야할지 모르겠습니다.

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체력적으로도 지치고 힘들 시기에 아내와 갈등까지 잦아져 속상하시겠어요. 저도 첫째와 둘째가 갓 태어났을 때 결정해야할 일들이 늘어나 불안했던 기억이 납니다. 퇴근하시고 나면 아이나 아내와 서로 보고 싶었던 마음을 나누고 싶으실 텐데, 현실은 당장 해결할 수 없으면서도 해야 할 일들에 애정 어린 마음이 방해 받는 거 같아 더 힘드실 거 같습니다.

사연자분께서 보내주신 이야기 중 오늘은 서로 다른 감정 처리 방식에 대해 이야기해 보겠습니다. 사연자분께서는 감정을 바로 표현하고 처리하시지만 아내 분께서는 감정이 늦게 느껴지거나 감정표현을 하기 힘들어 하시는 거 같습니다. 이 같은 경우에 사연자분은 아내를 답답하게 느끼시거나 일방적으로 맞춰야 한다고 생각하실 수 있습니다. 또한 아내 분은 남편에게 이해받지 못하고 강요받거나 비난 받는다고 느낄 수 있습니다. 서로 이야기를 충분히 할 시간적 정신적 여유가 있을 때는 이런 갈등이 서로를 존중하며 해결되기도 하지만 육아하는 중에는 심리적으로나 체력적으로 여유가 없기에 갈등이 더 극단적으로 드러나기도 합니다. 이런 감정의 속도차이에 따른 갈등을 이해하고 해소하는데 도움을 드리기 위해 예를 들어 설명해 보겠습니다.